Как заработать геморрой. О том как заработать геморрой

Не зря любые назойливые неприятности в народе называют «геморроем». Это только подтверждает значение мучительного заболевания вен прямой кишки для человека. Редко кто понимает, что существующие упражнения для профилактики геморроя позволяют избежать этой участи или остановить процесс на легкой степени повреждения.

Застойные явления в сосудистом геморроидальном кольце с последующим тромбозом, трещинами и воспалением приводят к постоянным болям, чувству жжения в анальном отверстии. Замечено, что у больных геморроем настроение и трудоспособность приобретают зависимость от состояния геморроидальных узлов.

Почему при сидячей работе возникает геморрой?

Предотвратить геморрой особенно важно людям с таким грозным фактором риска, как сидячая работа. Миллионы людей проводят рабочий день сидя за компьютерами в офисах, в кресле водителя автомашины, автобуса, в кабине пилотируемого самолета. При этом работа сердца облегчается (нет физической нагрузки), но страдает венозная система.

Длительное сидячее положение нарушает отток из вен малого таза и живота, снижает перистальтику кишечника. Еще более усложняются условия при тугом поясе или ношении компрессионного белья.

Венозное кольцо анального сфинктера устроено так, чтобы помогать организму и сбрасывать накопленную кровь в другие сосуды. Но при длительном неподвижном положении этот механизм адаптации не срабатывает.

Предотвратить последствия возможно, если соблюдать несколько правил.

Правило от геморроя №1

Не делайте того, что провоцирует геморрой. Соблюдайте «нельзя»:

• нельзя носить тугую одежду и пояс;
• сидеть на мягком сиденье или в кресле;
• есть фаст-фуд и пить напитки с газом;
• питаться «всухомятку» бутербродами;
• заниматься тяжелой атлетикой, конным спортом и ездой на велосипеде.

Помните, что «вырастить» геморрой нетрудно, избавиться гораздо сложнее.

Правило от геморроя №2

Внимательно посмотрите со стороны на свое рабочее место. Согласно эргономике все должно быть расставлено в пределах досягаемости, но это верный геморрой! Сделайте так, чтобы вам пришлось время от времени вставать (к телефону, ксероксу).

Замените мягкое кресло на жесткий стул. Это не даст расслабиться ягодичным мышцам и пригодится для упражнений.

Водителям стоит приобрести специальные подушки для профилактики геморроя. Они снабжены мягким массирующим устройством и не дают застояться крови.

Правило от геморроя №3

Какая бы неотложная ситуация ни возникла, делайте перерывы в работе через 30–40 минут: походите по помещению. Водителям по возможности стоит остановить машину и «проверить резину». При этом старайтесь глубоко дышать. Дыхательные движения с помощью диафрагмы способствуют присасывающему действию к правому предсердию, венозная кровь быстрей поднимается к сердцу.

Правило от геморроя №4

Не забывайте про гигиенический уход за промежностью. Ежедневно утром и вечером необходимо подмываться водой комнатной температуры. Неплохо использовать жидкое мыло «для интимных зон» или с добавками ромашки.

Обмывать анальное отверстие нужно после каждой дефекации. Если вы не приучены опорожнять кишечник дома, то придется носить с собой пакетик влажных салфеток. Они продаются в аптеке. Обычная туалетная бумага может поранить чувствительную кожу в зоне геморроя.

При начальных симптомах (зуд кожи, чувство инородного тела) сделайте вечером сидячую ванну со слабым раствором марганцовки. Кристаллы марганцовокислого калия нужно разводить в отдельной емкости, розовый раствор осторожно сливать в таз, попавшие крупинки могут вызвать ожог на коже.

Хотя бы раз в неделю принимайте теплую ванну с морской солью. Это средство позволяет привести в тонус сосудистое русло и нервную систему.

Правило от геморроя №5

В свободное время больше ходите пешком, посещайте бассейн, занимайтесь гимнастическими упражнениями. Следите за лишним весом. Каждый ненужный килограмм усиливает вероятность геморроя.

Для профилактики особенно важны:

• подъемы ног под углом 45 градусов из положения лежа;
• разведение и соединение прямых ног «ножницами»;
• попеременные сгибания колен;
• закидывание ног за голову и «березка».

Во время перерывов можно делать полезное упражнение, не сходя со стула: сжимать и разжимать ягодичные мышцы, стараясь одновременно втянуть внутрь сфинктер ануса.

Правило от геморроя №6

В рационе питания не следует увлекаться копченостями, острыми соусами, алкоголем. Для предупреждения геморроя нужно обеспечить регулярный стул без запоров. Поэтому в питании должно быть много овощей, фруктов. Пшеничный хлеб лучше заменить на ржаной или «Докторский» с отрубями. Салат из свеклы с черносливом поможет освободить кишечник.

При отсутствии стула можно изредка пользоваться слабительными средствами растительного происхождения: Сенаде, Александрийский лист, Слабилен. Приобретите в аптеке фито-чай со слабительными веществами.

Не забывайте об обязательном употреблении не менее 1,5 литров воды (без учета супа и компота) в день.

Правило от геморроя №7

Одевайтесь по сезону. Берегите ноги от промокания и переохлаждения. Кроме простуды, это способствует спазму сосудов в нижних отделах туловища и провоцирует геморрой.

Если возникли клинические проявления, с которыми вы не в силах справиться, не стесняйтесь обратиться к врачу. Только специалист подберет правильное лечение, и оно непременно поможет.

Половина обращений к врачам по поводу кишечника связаны с геморроем. Врачи считают, что в связи с малоподвижным образом жизни, эта «стыдная», как принято считать, болезнь становится все более распространенной и скоро перестанет кого-либо удивлять. Как не допустить развития «стыдной болезни» - геморроя, читайте в нашей статье.

Помните, если вы более 8 часов в день проводите сидя, не дружите со спортом в любом его проявлении или не имеете собаку, которую нужно выгуливать, то уже пора наводить справки о хорошем враче проктологе, практикующем в вашем городе.

Но не будем излишне драматизировать и постараемся разобраться, как избежать проблемы или определить пути ее решения.

Что означает геморрой

Геморроидальные узлы - это складки слизистой оболочки анального канала. Они выполняют совершенно необходимую функцию удержания каловых масс и, в состоянии покоя, перекрывания анального канала кишечника. Однако при застое венозной крови или при чрезмерной физической нагрузке происходит нарушение кровоснабжения, увеличение размеров геморроидальных узлов, выпячивание их наружу.

Геморрой может заработать тот, кто:

• ведет малоподвижный образ жизни;
• страдает запорами, ожирением;
• чрезмерно привязан к алкоголю;
• за столом налегает на копчености, острое, соленое, пряное;
• балуется анальным сексом;
• имеет воспалительные заболевания в области малого таза;
• занимается серьезным видом спорта типа поднятия штанги, толкания ядра или прыжков; косит, рубит, таскает тяжести - короче, пашет как лошадь.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если вы почувствовали следующие симптомы:

• кровотечение при дефекации;
• следы крови в каловых массах;
• зуд или жжение в области заднего прохода;
• ощущение инородного тела или выпадение узлов из прямой кишки;
• боль при дефекации, ходьбе или сидя, болезненность геморроидальных узлов на ощупь.

Для профилактики геморроя или его обострения требуется бороться с запорами, поносами, ограничить, а лучше исключить спиртные напитки и острую пищу из рациона. Невозможно переоценить в лечении правильное питание, с достаточным количеством грубой растительной клетчатки, кисломолочных продуктов и потреблением не менее 1,5 литров воды в сутки. Подвижный образ жизни поможет поддержать хорошее кровоснабжение в области малого таза.

Прежде всего необходимо помнить, что заниматься самолечение не стоит. Только грамотный проктолог определит стадию заболевания и порекомендует адекватный метод лечения. Геморрой возможно вылечить навсегда, если начать лечение в начале заболевания.

Лечение с помощью ректальных (каких именно – определяет только проктолог) свеч и мазей от геморроя, наряду с вышеперечисленными методами профилактики, прекрасно справляются с болью и зудом, воспалением и отеками, улучшается кровоснабжение, изменяется к лучшему общее состояние больного. Если методично и терпеливо выполнять все указания врача в этот период, то не придется переходить к другому методу лечения – хирургическому, в большей или меньшей степени травматичному.

Геморрой… Пожалуй, не найдешь хвори неприятнее. И непригляднее. О таком вслух не говорят. А если об этом и знают, то только самые-самые близкие страдальца. Обычно эту болезнь терпят до… последнего. И очень даже зря, считают специалисты. Тем более что сегодня можно справиться с любой, даже самой тяжелой формой. Но лучше ее не запускать. Все возможности для полного излечения существуют.

Поэт и философ Чаадаев — один из самых русских обладателей этой болезни. Из-за постоянного дискомфорта и раздражительности он прослыл самым желчным человеком в своем кругу. Кажется, даже его черное надгробие в Донском монастыре в Москве угрюмо корчится от боли. Кстати, на Руси геморрой становился уделом и большинства бравых гусарских офицеров, ушедших в отставку, — прежний образ жизни создавал к этой болячке все предпосылки, а новый обрекал на неподвижную сытую жизнь.

Впрочем, геморроем страдали не только русские писатели и гусары, но и римские патриции. Среди них — поэт Петроний, великий любитель пиров и экзотических блюд. По свидетельствам летописцев, он сам заметил, что испытывает обострение болезни после каждой обильной трапезы, куда входит острый перец, но не находил в себе сил отказаться от удовольствия вкушать огненно-жгучие блюда. Правда, выход нашелся — римские патриции, привыкшие пировать десяток часов подряд, время от времени покидали пиршество, чтобы облегчить желудок, засунув два пальца в рот. Таким образом они освобождали место для новых вкусных блюд. Петроний же этой процедурой спасался и от болезненных приступов геморроя.

Как заработать геморрой

А теперь — о самом заболевании, которым страдают 20% населения Земли. По степени грозных осложнений "несерьезный" на первый взгляд недуг не уступает таким "серьезным" болезням, как инфаркт и варикозное расширение вен. Которым геморрой, по сути, и является. Только не икроножных, а расположенных вокруг или внутри анального отверстия кавернозных вен прямой кишки.

Заработать геморрой проще простого. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа или, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка — все это рано или поздно может привести к образованию болезненных кровоточащих узелков. Если добавить к этому беспорядочный прием острой и жирной пищи, "приправленной" алкоголем, и проблемы обеспечены. Вначале с пищеварением, затем с опорожнением кишечника, а там и до геморроя недалеко.

Кто они, эти страдальцы

Помимо обладателей сидячих (клерки, академики, топ-менеджеры) и физически тяжелых (грузчики, строители, спортсмены) профессий болезненные геморроидальные узлы и шишки получают в наследство и пребывающие в интересном положении дамы: во время беременности прямая кишка как бы прижимается маткой, венозные сосуды передавливаются. К тому же во время родовых потуг резко увеличивается давление внутри живота.

Что беспокоит

Не заметить геморрой невозможно. Для этого заболевания характерны два основных симптома — кровотечение (51%) и выпадение узлов из анального канала (37%). Могут отмечаться также такие симптомы, как анальный зуд (9%), чувство дискомфорта в анальном канале (5%), выделения слизи (2%).

Чем опасен

Со временем неприятные ощущения усиливаются, боль становится распирающей, пульсирующей, не позволяющей не только опорожнить кишечник, но и стоять, ходить, сидеть. Впрочем, боль и неприятные ощущения — далеко не самые печальные сюрпризы, которые преподносит ее обладателю противная болячка. Одно из самых грозных осложнений геморроя — тромбоз, или ущемление геморроидальных узлов (с образованием закупоривающего вену тромба, имеющего обыкновение отрываться и с потоком крови уноситься выше, вызывая закупорку сосудов сердца), а также всевозможные гнойные воспаления, чреватые тяжелыми, несовместимыми с жизнью инфекциями. Опасен геморрой и частыми кровотечениями. Особенно если болезненное уплотнение образовалось не с наружной, а с внутренней стороны ануса.

Как лечить

До недавнего времени самым радикальным способом лечения геморроя считалась хирургическая операция. В XXI веке ситуация изменилась. В распоряжении больных и врачей появилось достаточно много простых и эффективных методов избавления от без скальпеля и обезболивания, без риска осложнений и госпитализации.

Инфракрасная фотокоагуляция . Заключается в том, что через специальное устройство (аноскоп) наконечник световода, в который направляется сфокусированный отражателем световой поток от галогеновой лампы, подводится к геморроидальному узлу. Тепловой поток коагулирует (заваривает) его поверхность. В результате узелок отмирает, а место зарастает.

Недостатки. Метод допустим при первой и второй стадии, но он не лечит, а только снимает симптомы. Противопоказанием для инфракрасной фотокоагуляции является тромбоз геморроидальных узлов, а также воспалительные заболевания анального канала и промежности.

Склеротерапия. Во время этой процедуры шприцем с длинной иглой и ограничителем у ее острого края при помощи аноскопа с осветителем в просвет узла вводят 1,5-2 мл склерозирующего препарата. Одновременно можно вводить не более чем в два узла из-за опасности сильной боли. Повторный сеанс проводят не ранее чем через 12-14 дней, после стихания воспалительного процесса.

Недостатки. Метод прост в выполнении, но требует высокого профессионализма от врача и дает хорошие результаты только при первой и второй стадии заболевания.

Лигирование латексными кольцами . При этом геморроидальный узел "душат" механически, надевая на его основание эластичное колечко из латекса. Через 7-10 дней узел отторгается. Метод очень хорош, когда болезнь только в начальной стадии, с маленьким узлом и кратковременным кровотечением. К тому же довольно дешев и очень доступен.

Недостатки. Тоже не лечит, но снимает симптомы. Допустим, когда есть противопоказания к хирургическому вмешательству при третьей-четвертой стадии.

Электрокоагуляция. Имеет очень много разновидностей, в том числе так называемую радиолучевую коагуляцию. Метод хорош при первой-второй стадиях, особенно показан при обильных кровотечениях.

Недостатки. Требует высокого профессионализма, так как дозировать глубину разрушения узла довольно трудно.

Криокоагуляция. Вопреки рекламе, метод этот устаревший и не оправдавший надежд. Дозировать глубину воздействия при его выполнении практически невозможно, а значит, велик риск нанесения такой травмы, страдания от которой несравнимы по тяжести даже с геморроем третьей-четвертой степени. Исключение составляет сочетание криокоагуляции и лигирования латексными кольцами. В умелых руках оно дает хорошие результаты при первой-второй-третьей стадии.

MedPulse советует…

Чтобы не заболеть геморроем…

Пейте больше воды — по крайней мере 1,5-2 л в день.

Придерживайтесь сбалансированной диеты, отдавая предпочтение пище, богатой клетчаткой, злаковым, хлебу с отрубями, фруктам, овощам, зелени. Выпивайте на ночь стакан свежего кефира.

Нужна хоть минимальная физкультура! Подойдут гимнастические упражнения, плавание, ходьба. А вот велосипедного или конного спорта нужно избегать.

Ходите в туалет в одно и то же время. Проще всего приучить кишечник опорожняться утром. Для этого, проснувшись, выпейте натощак и маленькими глотками полный стакан воды комнатной температуры. Не отчаивайтесь, если дело наладится не сразу. При этом не проводите в туалете длительное время, например за чтением, и направляйтесь туда только тогда, когда у кишечника есть позывы.

В бане или сауне не оставайтесь в парной слишком долго при высокой температуре.

Не употребляйте острых приправ, не злоупотребляйте копченостями и алкоголем — все это вызывает местное раздражение кишечника.

Старайтесь не поднимать тяжестей.

Не носите слишком тесную и обтягивающую одежду.

Старайтесь подмываться после туалета прохладной (но не холодной) водой.

Если обнаружили кровь на туалетной бумаге, испытываете дискомфорт — обратитесь к .

Григорьева Александра

Известен как «сидячая» болезнь. Его связывают с гиподинамией и часто диагностируют у людей, профессии которых предполагают долгое пребывание в позе сидя. Среди пациентов выделяются офисные работники, водители и кассиры, любители игр в интернете. Статистика ВОЗ утверждает, что разные симптомы этого неприятного заболевания можно обнаружить у 63% мужчин и женщин активного или зрелого возраста. Чтобы не столкнуться с ним, следует знать основные симптомы и заниматься активной профилактикой.

Причины появления геморроидальных узлов

Основная проблема при геморрое – болезненные , наполненные кровью. Они появляются вокруг ректального отверстия, перекрывают его изнутри. Среди всех причин воспаления на первом месте стоит малоподвижный образ жизни. Именно постоянное нахождение в позе «сидя» способствует неправильному оттоку крови, ее застою и деформации венозных сосудов.

Сидячая работа – зачастую главная, но не единственная причина появления геморроя. Негативными факторами становятся:

• частые хронические ;
• отсутствие физических нагрузок;
• нерегулярное питание;
• стрессовые ситуации;
• заболевания кишечника;
• инфекции и воспаления прямой кишки.

Постоянная работа в положении сидя приводит к стабильному набору лишнего веса. Объемы оказывают дополнительную нагрузку на анальную зону, провоцируют проблемы с дефекацией.

Сидячая работа и геморрой связаны напрямую, и его можно отнести к профессиональным болезням. Риск возникновения в разы увеличен среди:

• водителей любого вида транспорта, дальнобойщиков;
• офисных сотрудников от клерков до руководителей;
• системных администраторов, разработчиков программ и дизайнеров;
• пилотов самолетов, работающих по дальним направлениям.

Список могут дополнить профессиональные спортсмены и рабочие, которые заняты на переносе тяжестей: грузчики, строители, шахтеры.

Симптомы обострения геморроя

Большую часть своего рабочего графика многие люди проводят в статическом положении за рулем или штурвалом, на офисном стуле. Вместо качественного обеда они перекусывают на бегу бутербродами, фаст-фудом, десертами и кофе. У водителей при активном графике нет возможности есть жидкую и свежую пищу, разогревать ее перед употреблением. Со временем начинаются проблемы с опорожнением кишечника, появляются постоянные запоры и дискомфорт. Обратиться к проктологу должны заставить следующие симптомы:

• «по-большому»;
• ощущение неполного очищения кишечника;
• раздражение слизистой вокруг анального отверстия;
• опухание ректального канала;
• , после кашля или поднятия тяжестей.

При наружном геморрое основными симптомами являются объемные , окружающие сфинктер. При постоянном сидении их легко защемить, травмировать, что приведет к обострению болезни. Если они расположены глубоко в прямой кишке, человек может не догадываться о болезни. Первым признаком для него являются следы из крови на бумаге.

Плотный рабочий график мешает немедленно посетить врача при кровотечениях. Не стоит игнорировать этот серьезный симптом, ведь он может свидетельствовать о более опасных заболеваниях кишечного тракта: онкологии, язвах или .

Как работать при остром течении заболевания

В период обострения геморроя узлы могут сильно опухать, болеть при любом движении и зудеть. Человеку дискомфортно сидеть даже на мягком стуле, он беспокоится за свой внешний вид. Деликатность заболевания заставляет скрывать от коллег проблему, затягивать с лечением.

Пациенты беспокоятся: можно ли работать при геморрое? Как сочетать терапию и профилактику обострения? На начальной стадии рекомендовано использовать специальные препараты, которые помогут облегчить боль и снять воспаление узлов. В домашних условиях применяют свечи: , , с облепиховым маслом или экстрактом календулы. В утреннее время после гигиенических процедур можно обрабатывать анус легким гелем или кремом без жирной текстуры: Троксевазином, Троксерутином или .

Лечение можно продолжать и во время работы. Вместо обеденной чашки кофе лучше выпить чай из ромашки, подслащенный отвар зверобоя, чабреца или календулы. Улучшить кровообращение и укрепить сосуды поможет прием венотоников в виде таблеток Венарус или .

Если большую часть рабочего дня приходится проводить сидя на стуле, возникает проблема: в какой позе работать при геморрое? Главное, снизить опасность защемления выпадающих узлов и устранить болезненный синдром, отвлекающий от составления очередного отчета.

Если необходимо целый рабочий день трудиться за кассовым аппаратом или компьютером, следует придерживаться рекомендаций врачей:

• при возможности вставать каждые 30 минут, делать простые движения ногами ли бедрами;
• выбирать стулья с жестким сиденьем, которое исключает выпадение геморроидальных узлов;
• отказаться от кресла с мягкой прокладкой из синтепона или поролона, чтобы не допускать перегрева анальной зоны при длительном сидении.

Хороший эффект дает применение специальной подушки из ортопедической серии. Она имеет форму большого тора или подковы. Ее особенная конструкция помогает перераспределить давление в анальной зоне, наладить отток лимфы и снизить риск обострения.

Лечение заболевания у водителей

Геморрой — главная проблема водителей

Геморрой сильно осложняет жизнь водителям любого вида транспорта. К болезни приводит сочетание нескольких факторов:

• отсутствие регулярного питания, сухие пайки и твердая пища;
• нахождение в одной позе по 8–10 часов;
• стрессы и напряжение во время движения на дороге;
• езда по разбитым трассам, тряска на кочках.

У большинства людей нет возможности сменить работу, уменьшить количество часов за рулем. Но при появлении дискомфорта лучше обратиться к проктологу, который подберет оптимальную комбинацию препаратов, назначит комплексное лечение.

Поможет избежать обострения профилактика геморроя у водителей:

• Врачи рекомендуют использовать специальные антигеморройные подушки-накладки на сидение, жесткие прокладки с массажным эффектом.
• После трех часов езды следует выйти из автомобиля, сделать небольшую разминку. Достаточно нескольких махов ногами, вращений бедрами или приседаний, чтобы убрать застой крови.
• Вредный фаст–фуд лучше заменить легкими домашними салатами, тушеными овощами и хлебцами из цельных злаков.

Большое значение при сидячей работе имеет профилактика запоров. Необходимо изменить режим и рацион питания, делать комплекс специальных упражнений. Врач поможет подобрать лекарственные препараты, размягчающие каловые массы и улучшающие перистальтику (Гутталакс, Сенадексин, Глицериновые свечи).

Если геморрой перерос в хроническую форму, единственным вариантом становится удаление узлов. Многие работники не желают афишировать больничный лист с «неудобным» диагнозом. Современные методики прижигания азотом, лазером или лигирование латексными кольцами позволяют провести операцию за 15 минут. Через несколько дней можно возвращаться к привычной работе и нормальной жизни без боли.

Слушком уж распространенное заболевание – геморрой , чтобы каждому из нас не задуматься и не пересмотреть свой образ жизни: это поможет избежать проблем с лечением, которое может быть даже оперативным и очень болезненным.

Отчего возникает геморрой?

Все хорошо в меру. Те, кто пренебрегает этой простой мудростью, могут найти невеселые приключения на свое седалище. Это болезненное расширение вен заднего прохода и прямой кишки. Развивается оно чаще всего в виде отдельных узлов, шишек – продолговатой или шарообразной формы. Они дислоцируются кольцом внутри кишки или снаружи отверстия заднего прохода: различают так называемые внутренний и наружный геморрой. Геморрой чаще всего можно «заработать», если вести малоподвижный образ жизни и слишком долго не отрываться от стула.

Дополнительные факторы риска развития геморроя

А если удариться в другую крайность – не сидеть, подолгу стоять? Тоже рискуешь обзавестись геморроем! Так, занимаясь велосипедным спортом, верховой ездой или греблей мы... опять-таки увеличиваем вероятность развития заболевания. Кстати, если постоянно носить тяжести – проблем с геморроем также можно нажить запросто! Не пойдет на пользу слишком острая пища и злоупотребление алкоголем. Поводом для беспокойства должна стать склонность к частому послаблению стула или, наоборот, хроническим запорам, и в любом случае не следует превращать туалет в избу-читальню. Даже к своему гардеробу нужно относиться с неизменным вниманием, и исключить из него слишком тугие ремни и пояса.

Особой заботы требует здоровье беременной мамочки, ведь ее организму приходится трудиться за двоих. Выдержать такую нагрузку без последствий редко кому удается!

Учитывая, что большинство из нас часами не отрываются от компьютера, любят пропустить рюмочку-другую, вынуждены таскать из магазина переполненные сумки, проблема геморроя отнюдь не редкая.

Признаки и симптомы геморроя

Статистикой подсчитано, что 40% пациентов, обратившихся к врачу с жалобами на состояние кишечника, страдают именно геморроем. А по утверждению проктологов, с этой проблемой время от времени сталкиваются до 70% населения.

Причина развития заболевания прямой кишки - застой крови в малом тазу. Переполненные кровью кавернозные тельца, находящиеся в конечном отделе прямой кишки, увеличиваются в размерах и постепенно деформируются, образуя геморроидальные узлы.

Распознать заболевание труда не составляет. Уж больно неприятными симптомами оно сопровождается. Недаром, именно геморроем принято называть серьезную проблему на работе или в жизни. Пациента преследует чувство дискомфорта, ощущение инородного тела, зуд, жжение в области заднего прохода. Если игнорировать проблему она, как водится, усугубляется - появляется боль после дефекации, кровотечения, отек в области заднего прохода, выпадение геморроидальных узлов.

Геморрой: помогут ли народные средства?

Все зависит от того, когда пациент спохватился. Тому, кто дотерпел до кровотечения и боли, без врачебной помощи уже не обойтись. Причем обратиться к специалисту нужно как можно быстрее, чтобы избежать серьезных, порой даже опасных, осложнений.

Ну а те, кто забеспокоился при первых неприятных симптомах (в идеале - подумал о профилактике) могут справиться с проблемой самостоятельно. Главное, руководствоваться неизменным правилом: все хорошо в меру.

«Народные» средства профилактики геморроя

• Если у вас сидячая работа, то хотя бы пять минут в час потратьте не то чтобы встать и подвигаться.
• Не таскайте тяжести, лучше лишний раз пройтись, чем много нагрузить.
• Старайтесь выпивать хотя бы 6-8 стаканов воды, сока или некрепкого чая в день. Кофе и алкоголь - не лучший выбор.
• Не увлекайтесь острыми приправами и белоснежными булками. Пусть в вашем меню будет больше свежих овощей и фруктов, а хлеб выбирайте из муки грубого помола.
• Талию подтягивайте с помощью упражнений, а не корсетов и тугих поясов.
• В туалете не читайте, не болтайте по телефону и не курите. И как можно больше времени отдайте прогулкам на свежем воздухе.

И пусть ваша жизнь не испытывает на прочность «пятую точку»!